【活動日】　　第２・４土曜　13:00～17:00

ブーケやコサージュなど、自分だけの素敵なオリジナルフラワーを作ってみませんか？

和気あいあいと楽しい サークルです。

 【活動日】　(毎週土曜)10:00～11:45

代表者:福原ふさ子

太極拳は、ゆるやかな、流れるような動きでどなたでも舞うことができます。

身体に大変良い運動です。

身も心もリフレッシュしてみませんか？

◇活動日:月曜日(月3回)  9時半～12時

認知症予防と軽い身体の運動と脳の活性化を図る、初歩の社交ダンスです。

老若男女問わず会員さんを募集しています。

【活動日】　曜日:不定期　

日本の伝統文化の剣詩舞ですが、決して難しいものではありません。

適度な運動量で、終始和やかに舞っています。
一度体験してみませんか？

【活動日】　(第2水曜)　19:00～21:00　　

　　　　　　(第1・3・4木曜)19:00～21:00

平成10年に発足して以来、色々な国のフォークダンスを先生のご指導の下、楽しく踊っています。

フォークダンスは誰でも踊れるダンスです。
是非一緒に楽しんでみませんか？

 【活動日】　(毎週金曜)　19:30～21:00

体力に関係なく、自分の出来る範囲で楽しくヨガを しています。

関心のある方 は、金曜日の夜、一度見学 に来てください。

◇活動日:　第3水曜日 13時半～16時

昔の人が記録した文書を読んでいくことで、生活のあり方が見えてきます。

その時代に一時、タイムスリップしたような、楽しい時間に浸ってみませんか？

 【活動日】　（毎週金曜）　10：00～11：30

日頃の運動不足や体調を意識す ることができ、健康を保つことが できていると思います。

「何をするにも健康が一番」そんなことを おしゃべりしながら、楽しくヨガ をしています。

◇活動日:　第2・第4水曜日 13:30～15:30

「鞭聲粛粛夜河を過る暁に見る千兵の･･･（川中島）」

日本の伝統文化を学習し、漢詩・和歌・俳句等を吟詠することで、肺の活動、健康を促します。

ぜひ、詠ってみませんか。
お待ちしています。