目指すは元気で長生き！
始めませんか？健康づくり☆
市は、平成25 年度から『四日市市保健医療推進プラン』にて
健康づくりの取り組みを進めています。
目指すのは健康寿命を伸ばすこと！
＊健康寿命とは、日常生活に制限がなく、
元気でいきいきと生活できる期間のこと
今回はその考え方を少しだけご紹介します☆
元気なうちから健康づくり！（一次予防）
普段から食事や運動など生活習慣に気を配ることが、
元気で長生きの第一歩です☆
＊ 今後、気軽に取り組める健康づくりのポイントをお伝えします♪
みんなでやろか！健康づくり！
健康づくりはみんなで一緒に！が、継続の秘訣です☆
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病気になる前から･･････が大切なんです！
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詳しくは四日市市ホームページにて
トップページ（中央下）よく利用される情報→〔健康・医療〕→
「健康情報」から ・・・ こにゅうどうくんの☆ちょこっと健康情報
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四日市市役所 健康づくり課
電話：３５４－８２９１
